Задумался, чем бы я занялся, прожив уже эту жизнь
А чем вы бы занялись?
Мы
Скоро все мы столкнёмся с этим
В каком возрасте начинается старость?
В наши дни все больше людей ищут различные методы, чтобы отсрочить старение: от занятий спортом и соблюдения разнообразных диет до использования косметических кремов, приема витаминов и добавок. Согласно статистике, затраты на эти цели составляют приблизительно 40 миллиардов долларов в год, и предполагается, что к 2030 году они увеличатся до 60 миллиардов долларов. Но что представляет собой старость? И в каком возрасте она начинается? Эти, казалось бы, простые вопросы остаются без однозначного ответа у ученых уже долгое время, возможно, из-за отсутствия ясно выраженного момента начала старости, в отличие от таких жизненных этапов, как пубертатный период или менопауза.
Изменение представлений о старости за последние два столетия Что касается определения начала старости, то возрастные рамки разнятся: 60, 65, 70 лет и т.д. Однако последние исследования указывают на то, что не существует четкого перехода от зрелости к старости, и связывать старость с конкретным возрастом в принципе некорректно. До недавнего времени старость ассоциировалась не с количеством лет, а с потерей способности выполнять привычные задачи и вносить вклад в жизнь общества.
Изменение этого восприятия произошло в конце XIX – начале XX века, когда возникла практика ухода на пенсию по достижению определенного возраста, а не из-за ухудшения физического состояния. В большинстве стран мира пенсионный возраст установлен в районе 60-65 лет, и с тех пор он стал ассоциироваться со старостью.
Но с увеличением продолжительности жизни стало очевидно, что начало старости откладывается, что подтверждают научные исследования, делая некорректным привязку старости к пенсионному возрасту. Что представляет собой старость и как она определяется Старость является сложным многофакторным процессом, включающим накопление повреждений и деградацию функций всех систем организма. Это приводит к нарушению нормальной работы клеток и тканей, что, в свою очередь, ослабляет деятельность организма и увеличивает риск развития неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезнь Альцгеймера. В США, например, почти 95% людей старше 60 лет страдают хотя бы одним хроническим заболеванием, а 80% - двумя и более.
В последние десятилетия исследователи изучали различные показатели, которые могли бы отражать биологический возраст человека, такие как физические возможности, уровень повреждения ДНК, липидные профили и другие. Однако до сих пор не существует установленного стандарта для оценки здорового старения. Эрик Вердин, президент и генеральный директор Института Бака, говорит, что старение — это постепенный процесс, что затрудняет его точное определение. Было также отмечено, что органы человека стареют неодновременно.
Факторы, влияющие на скорость старения
Возраст наступления старости зависит от множества факторов и может значительно различаться от человека к человеку. Некоторые в 60 лет ощущают себя полными сил, в то время как другие уже в 50 лет могут испытывать признаки старения.
Согласно исследованиям, люди среднего и старшего возраста сегодня чувствуют себя моложе, чем их ровесники несколько десятилетий назад. Причины этого могут быть разные: от жизненного образа до воздействия стрессов и заболеваний. Здоровый образ жизни и регулярные физические упражнения помогают замедлить старение, а умственная активность, например, изучение иностранных языков, способствует сохранению молодости мозга.
Таким образом, во многом старость зависит от самих людей. Некоторые в возрасте 80 или даже 90 лет продолжают вести активный образ жизни, занимаясь спортом и социальной деятельностью. Возможно, в будущем такой возраст вообще перестанут считать показателем старости.
Самозванец
"Когда человек умирает, соседи узнают, сколько у него детей" (народное) Двор этого маленького домика никогда не видел столько народу, людей собралось как на очень богатой свадьбе – это бабушка Араксия – старейшая жительница поселка, дожила до своего сотого дня рождения. Внуки, правнуки, праправнуки, соседи, со вчерашнего дня шинковали горы салатов и обустраивали столы и навесы. Народ съехался со всей Армении, даже Париж и Лос-Анджелес не остались в стороне, выделили пару семей. Несмотря на то что именинница родилась еще до революции, она до сих пор вполне сохранила крепость духа и ясность мысли, даже со своим нехитрым хозяйством справляется. После смерти мужа живет одна, в город ехать не хочет. Друзья-соседи помогают, правнуки набегами появляются, так и живет, не жалуется. Имениннице налили вина в маленькую довоенную рюмочку и попросили произнести первый тост. Все замолчали. Бабушка Араксия встала, кашлянула, чтобы себя подбодрить и начала: — Дорогие мои и любимые, я очень рада, что не забыли вы старую бабушку, отложили дела и приехали ко мне на день рождения. Мне очень, очень приятно. Хоть всех правнуков увидела своими глазами, а не только на фотографии. Теперь и умереть не жаль… Тише, тише, не собираюсь я еще умирать, не думайте. Но первый тост, вы все меня извините, я хочу сказать за здоровье нашего врача скорой помощи — Аванеса Гургеновича, который двадцать лет тому назад не дал мне умереть, когда я очень сильно болела. С того света достал. Почти каждый день сюда по нашим ямам ездил, выхаживал меня – старую бабку, жаль, что его сегодня нет за этим столом. Если бы не он, то и меня давно бы не было. Говорят, что он давно живет в Ереване, надеюсь, что там он стал самым главным городским врачом, дай бог ему здоровья, всегда свечку за него в церкви ставлю. Какой же хороший доктор, добрый, внимательный, тут многие должны помнить его. За столами закивали в подтверждение бабушкиных слов. Она еще что-то говорила про незабвенного Аванеса Гургеновича, а в это время, несколько человек, сидящих за самым дальним столом, игриво подмигнули седому почтальону Левону. Когда-то давным-давно, на излете "Перестройки", вся Армения погрузилась во мрак, автоматную стрельбу и дикую нищету. Чтобы вызвать скорую помощь, нужно было заплатить и заплатить не просто деньгами, а самым дорогим, что было на ту пору — канистрой бензина. Без этого врачи вообще на вызов не ехали. Тут, как на зло, серьезно заболела бабушка Араксия, а во всей деревне ни капли бензина. Делать было нечего, посовещались соседи, выбрали Левона, как самого высокого и представительного. Кто-то дал ему очки и белый халат жены, кто-то "слушалку" из детского набора доктора, а лицо закрыли марлевой повязкой, чтобы больная не узнала почтальона. Так в доме бабушки Араксии и появился врач скорой помощи Аванес Гургенович, с футляром из-под шуруповёрта в руках. Он слушал больную игрушечным стетоскопом, понимающе кивал, давал советы и выписывал лекарства, которые нашлись в аптечках соседей… Левон держал рюмку, внимательно слушал длинный тост именинницы, улыбался и незаметно вытирал глаза…