Серия «Истории психолога »

Интуитивно это и так многие понимают и чувствуют, но впервые исследователи из Йельского университета показали, что люди, которые соответствуют хотя бы одному из критериев физической слабости, также подвержены более высокому риску развития депрессии. Исследование опубликовано журнале Nature Communications.

В клинических условиях физическая слабость характеризуется пятью признаками: потерей веса, истощением, чувством слабости, отсутствием физической активности и медленной скоростью ходьбы.

Предыдущие исследования также обнаружили связь между физической слабостью и ухудшением психического здоровья.

Чтобы лучше понять эту взаимосвязь, исследователи из Йельского университета использовали данные Британского Биобанка – долгосрочного крупномасштабного исследования, в ходе которого была собрана обширная медицинская информация о более чем 500 000 взрослых в Соединенном Королевстве. Из этого набора данных в новый анализ была включена информация о более чем 350 000 человек в возрасте от 37 до 73 лет. Эти участники прошли первоначальную оценку Британского Биобанка в период с 2006 по 2010 год и повторную оценку примерно 12 лет спустя.

Исследователи разделили участников на три категории, основываясь на их первоначальной оценке: “не слабые” (не указали ни один из пяти признаков слабости), “довольно слабые” (указали один или два признака) или “слабые” (указали три или более признака). Затем они оценили, у скольких участников позже была диагностирована депрессия, о чем сообщалось в ходе их 12-летнего наблюдения.

Они обнаружили, что по сравнению с людьми, не страдающими слабостью, у тех людей, которые были отнесены к категориям “довольно слабые” или “слабые”, вероятность постановки диагноза депрессии после первого обследования была в 1,6 и 3,2 раза соответственно выше.

В рамках того же исследования ученые также изучили факторы, которые могут лежать в основе этой связи между слабостью и депрессией, выявив вклад воспалительных молекул и структуры мозга.

Они обнаружили, что определенные маркеры воспаления, в том числе нейтрофилы и лейкоциты (и то, и другое белые кровяные тельца), а также С-реактивный белок, вырабатываемый печенью, определяют взаимосвязь между слабостью и депрессией. Уменьшение объема в пяти областях мозга также определяет взаимосвязь.

Исследователи предлагают использовать при клиническом обследовании процедуру оценку физической слабости. Ну и, похоже, что надо в качалку :)

https://psy.help/2024/06/09/fizicheskaya-slabost-svyazana-s-depressiej/

Я публикую свои переводы научных исследований в телеграм-канале Помощь психолога Андрея Гаврилова.

Так что споры и конфликты между пикабушниками это нормальное, научно обоснованное явление.

В исследовании, опубликованном в самом авторитетном научном журнале Nature, исследователи обнаружили доказательства наличия устойчивых паттернов токсичности в общении людей на различных платформах социальных сетей, не зависящих от типа платформы, темы обсуждения или периода времени.

Исследование показало, что более продолжительное онлайн общение, как правило, приводит к обострению токсичности и поляризации, особенно когда они затрагивают противоречивые точки зрения. Удивительно, но такие токсичные взаимодействия не отпугивают пользователей.

Исследовательская группа собрала данные восьми различных платформ социальных сетей, собрав в общей сложности около 500 миллионов комментариев за 34 года. Этот большой набор данных включал платформы, широко используемые в публичной сфере, такие как Facebook, Twitter и Reddit, а также менее распространенные платформы Gab и Voat.

Чтобы проанализировать собранные комментарии на предмет токсичности, исследователи использовали Perspective API – современный инструмент машинного обучения, разработанный Google.

Одним из ключевых открытий стало то, что чем дольше продолжается онлайн-общение, тем больше вероятность того, что оно станет токсичным. Эта закономерность сохранялась независимо от платформы социальных сетей, темы обсуждения или исторического контекста, в котором происходило общение. Это говорит о том, что по мере того, как дискуссии затягиваются, они, как правило, перерастают в более поляризованные и враждебные обмены мнениями.

Вопреки распространенному мнению о том, что токсичные взаимодействия сдерживают вовлеченность, исследователи обнаружили, что токсичность не препятствует участию пользователей. На самом деле, пользователи с большей вероятностью будут оставаться активными в дискуссиях, где преобладают токсичные комментарии. Это открытие указывает на то, что токсичная среда не только не отталкивает пользователей, но и может способствовать вовлечению, которое заставляет пользователей возвращаться к разговору, возможно, из-за эмоциональных вложений или ощущения конфликта.

Я публикую свои переводы научных исследований в телеграм-канале Помощь психолога Андрея Гаврилова.

Новое исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Сан-Франциско, показало, что у людей с депрессией температура тела выше, что позволяет предположить, что снижение температуры у людей с этим расстройством может принести пользу их психическому здоровью. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

Исследователи проанализировали данные более чем 20 000 участников из разных стран, которые носили устройство, измеряющее температуру тела, а также ежедневно сообщали о температуре своего тела и симптомах депрессии. Семимесячное исследование началось в начале 2020 года и охватило 106 стран.

Результаты показали, что с каждым увеличением тяжести симптомов депрессии у участников повышалась температура тела.

По словам доктора Эшли Мейсон, которая является ведущим автор исследования и доцентом кафедры психиатрии в Институте неврологии Калифорнийского университета, полученные результаты говорят о потенциальной возможности разработки нового метода лечения депрессии. Небольшое количество существующих причинно-следственных исследований показало, что использование горячих ванн или саун может уменьшить депрессию, возможно, вызывая самоохлаждение организма, например, за счет потоотделения.

"По иронии, нагревание на самом деле может привести к резкому снижению температуры тела человека, которое длится дольше, чем простое непосредственное охлаждение, например, с помощью ледяной ванны", - говорит Мейсон, которая также работает клиническим психологом в Центре интегративного здоровья Калифорнийского университета.

https://psy.help/2024/02/12/temperatura-tela-svyazana-s-depressiej/

Я публикую свои переводы научных исследований в телеграм-канале Помощь психолога Андрея Гаврилова.

Мы все сталкиваемся с ситуациями, особенно в интернетиках, когда жертв преступлений начинают всячески обвинять и чморить. Даже появилось модное словечко виктимблейдинг.

Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что люди, склонные к повседневному садизму, обвиняют жертв из-за садистского удовольствия и сниженной эмпатии. Кроме того, у этих людей снижена когнитивная активность при обработке информации, связанной с жертвами.

Обычно считается, что тенденция обвинять жертву проистекает из веры в то, что мир по своей сути справедлив, что заставляет людей думать, что жертвы, должно быть, чем-то заслужили такую участь.

Исследователи вышли за рамки общепринятой веры в справедливый мир как основной причины обвинения жертв, и сосредоточились на последствиях повседневного садизма - получении удовольствия от наблюдения за чужой болью или причинения боли другим людям.

Конечно, всем нам свойственно думать о себе лучше, чем есть на самом деле. Однако это исследование показало, что склонность к обвинению жертв как раз связана с повседневным бытовым садизмом, который свойственен определенной части пользователей интернета. Так что если вы набрасываетесь, предположим, на девочку, ставшую жертвой насилия, с воплями "сама виновата!" - что же, можно вас поздравить. Вы садист обыкновенный :)

Я публикую свои переводы научных исследований в телеграм-канале Помощь психолога Андрея Гаврилова.